Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Demir, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Özellikle demir gereksinimi bayanlarda bir kat daha fazladır.
Vücuttaki demirin 2/3’si hemoglobin’de, % 15’i ise depo edilmiş olarak karaciğer ve dalakta bulunur. Depo demirine ferritin adı verilir. Demir ayrıca kaslarda oksijen taşıyan myoglobulinde, bazı enzimlerin yapısında bulunmaktadır.

Demir depoları bağırsaktan alınan demir ile düzenlenmektedir.
Vücuttaki demir miktarı, olması gereken düzeyin altına iner ise, demir eksikliği ortaya çıkar.
Demir eksikliği, kansızlığın en yaygın nedenidir. Demir alımı yetersiz ise veya fazla kan kaybı nedeniyle demir eksikliği oluşmuşsa kansızlık ortaya çıkar.

1 kere okundu

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Polen, harika besinlerin en üstünüdür. Polende insan yaşamının ihtiyacı için her şey mevcuttur.
Polende tam 22 çeşit aminoasit, 27 çeşit madensel tuz, doğal hormon, enzim, coenzim, pigment, karbonhidrat ve ferment vardır.

Polende, A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E, H, P, PP’ vitaminleri bulunur.
Bu dengeli besin, beyni ve vücudu yorgun ve uyuşuk insanlara bir kaç günde canlılık ve yaşama neşesi veriyor. Büyüme faktörleriyle, cılız ve durgun çocukların hızlı gelişmesini sağlıyor. Kansızlarda, bir ay süreyle her gün bir kahve kaşığı polen yedikten sonra …

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Kansızlık, genellikle kan üretiminde rol oynayan demir minerali, B9 ve B12 vitaminlerinin eksikliğinden oluşur.
Demir eksikliği kadınlarda daha çok görülür.

 
B9 vitamini taze yeşil sebze tüketmeyen ve fazla alkol alanlarda ortaya çıkmaktadır.
B12 eksikliği ise kırmızı et yemeyen kişilerde olur. B12 vitamini mideden emildiği için bazı mide hastalıkları bu vitaminin eksikliğine yol açabilirler.

1 kere okundu

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Kansızlık, çabuk yorgunluk, halsizlik, tırnaklarda beyazlık, alt göz kapağı aşağıya çekildiğindeki kırmızı görüntünün beyaza yakın olması, cilt renginin kara sarı durması, nefes almada sıkıntı çekilmesi gibi belirtiler verir.
Kansızlık, önemli bir durum olup, öncelikle sebebinin araştırılması gerekir.

 
Yeterli ve dengeli beslenememe, emilim problemi, vitamin eksikliği, bebek ve çocukların gelişim dönemleri, kadınların gebelik ve adet dönemleri kansızlığa neden olabilir.
Kansızlık birçok insanın şikayetçi olduğu bir rahatsızlıktır. Ancak doğal yollardan üstesinden gelinebilir. Özellikle saf polen, kansızlıkta bedene önemli takviyelerde bulunur. Pırasa çiğ olarak tüketildiğinde kan yapıcı etkisi doğal tedavilere birer örnektir.

1 kere …

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Kansızlık, doku ve organlarımıza oksijen ve diğer maddeleri ulaştırmakla görevli, kırmızı hücrelerin azlığı olarak ifade edilir. Bu hücreler belli bir miktarın altına inerse “kansızlık” başlar.

 
Kansızlık pek ciddiye alınmaz. Tek çare olarak demir hapları görülür. Aslında oldukça önemsenmesi gerekir çünkü bazı önemli hastalıkların habercisi de olabilir.
Bu rahatsızlık, sık ağrı kesici kullananlar ile kuralsız diyet yapanlarda daha çok görülür. Barsak şikayetlerinde de dikkat kesilmek gerekir. Çünkü, demir emilim bozukluğuna neden olan barsak hastalıkları da demir eksikliğine ve kansızlığa neden olabiliyor.

0 kere okundu

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Kansızlık, tıp dilinde anemi olarak adlandırılır.
Kansızlık, kandaki alyuvar veya alyuvarlara renk veren hemoglobin sayısındaki azalmadır.

 
Alyuvarların ömrü yaklaşık olarak yüz gündür. Bu sebeple vücut hiç durmadan yeni kan hücreleri yaparak ölenlerin yerine koymak zorundadır.
Kandaki hemoglobin oranının, yaş ve cinsiyete göre kabul edilen değerleri :

0 kere okundu

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Bu hastalık virüslerden kaynaklandığından bir tedavisi yoktur. Virüsler antibiyotiklerden etkilenmediğinden herhangi bir antibiyotik tedavisi de işe yaramaz.

 
Hastanın kesinlikle dinlenmesi, bol sıvı tüketmesi gerekir. Sıvı tüketimi salgıları artıracağından burun ve ağız salgılarına geçen virüs de hızla dışarıya atılabilecektir.
Hastalık sürecinde, destekleyici şifalı bitkilerden yararlanılabilir. Vitamin desteği hastalığın hafif atlatılmasını sağlayabilir.

0 kere okundu

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Grip, bulaşıcı bir hastalıktır.
Öncelikle, grip belirtilerini kendinde hisseden veya hasta olacağını anlayan kişi, en kısa zamanda başkaları ile temasını keserek evde istrahat etmeli. Mümkün olmadıkça toplu taşıma araçlarını kullanmamalı, kapalı mekanlarda bulunmamalı.

Grip virüsleri, hem solunum yoluyla hem de hasta kişilerin salgılarıyla kirlenmiş eşyalardan geçebilir. Hal böyle olunca, grip olan kişi ile yakın temasta bulunmamalı. Hasta kişinin kullandığı araç ve gereçler ortak kullanılmamalı.
Elleri ağız, burun ve gözümüze değdirmemek de çok önemlidir.

0 kere okundu

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Giderek yaşlanıyor olsak ve zamanı durduramasak da yaşlanmayı geciktirebiliriz. Cilt sağlığı konusunda göstereceğimiz hassasiyet bizi genç gösterebilir ve dolayısı ile yaşlı gösteren cilt kırışıkları daha geç oluşur.
//
//
Cilt Kırışıklıkları Nasıl Önlenir? Cilt Kırışıkları Nasıl Geciktirilir?
“Cilt Kırışıklığı Nasıl Engellenir?” bu konumuz için tıklayabilirsiniz.
Organizmanın koruyucusu olan deri, kendini de çok iyi koruyabilir. Ama onu, her gün belirli oranda sıcağa, soğuğa, ışığa, kuru ve nemli ortama tabi tutarak, güçlendirmek gerekir. Özellikle açık hava, derinin başlıca güç kaynağıdır.
Sigara zararlıdır. Nikotin, deri dokusunu besleyen kılcal damarların tıkanmasına yol açar. Uzun süre …

Bilsemki.Com Bilmek Isteyenlerin Sitesi!
Dengeli bir beslenme, güneşten korunma, spor yapmak ve bol bol su içmek, cilt sağlığı için yapılması gereken en temel davranışlardır.
Özellikle güneş ışınlarının taşıdığı ultrviyole ışınlarının cilt üzerindeki olumsuz etkilerini söyle sıralayabiliriz :
* Hücre içi metabolizma bozulur, daha az kan taşınır,
//
//
 

5 kere okundu